こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上中居です(^^)
暖かくなり始める春は過ごしやすい季節ですが、実は体の不調が出やすい時期でもあります。

・肩こりや首こりがひどくなる

・腰痛が悪化する

・頭痛やめまいが起こる

・なんとなく体がだるい

このような症状は、季節の変わり目特有の「自律神経の乱れ」が関係していることが多いです。

特に高崎市周辺でも、この時期は体の不調を感じて来院される患者様が増えています。

春に体の不調が増える3つの理由

① 寒暖差による自律神経の乱れ

春は一日の寒暖差が大きく、体温調整を行う自律神経が乱れやすくなります。

自律神経が乱れると

・肩こり

・首こり

・頭痛

・疲労感

などの症状が出やすくなります。

② 冬の運動不足による筋肉の硬さ

冬は体を動かす機会が減り、筋肉が固まりやすい時期です。

その状態で気温が上がり活動量が増えると、

・腰痛

・ぎっくり腰

・背中の痛み

などの症状が起こりやすくなります。

③ 新生活によるストレス

春は

・仕事環境の変化

・生活リズムの変化

・人間関係の変化

など、知らないうちにストレスが増える季節でもあります。

このストレスも自律神経の乱れを引き起こし、体の不調につながります。

不調を放置すると慢性症状になることも

「そのうち良くなる」と放置してしまうと、

・慢性的な肩こり

・繰り返す腰痛

・頭痛

・自律神経の乱れ

など、症状が長引いてしまう可能性があります。

特に肩こりや腰痛は、早めにケアをすることで悪化を防ぐことができます。

ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上中居の施術

当院では、痛みのある部分だけではなく「症状の原因」をしっかり見極めて施術を行います。

患者様一人ひとりの体の状態に合わせて

・手技療法

・鍼灸施術

・骨格バランスの調整

・筋肉へのアプローチ

などを組み合わせ、症状の改善を目指します。

特に”鍼灸施術”は自律神経の調整に効果が高いとされています。
他の記事でまとめているので、そちらも参考にしてみてください♪
→『だるさ・疲れは自律神経の乱れ？鍼灸で整える身体リズム』

また、その日の体調や症状に合わせて施術内容を調整するため、安心して施術を受けていただけます。

季節の変わり目の体のケアは早めが大切

季節の変わり目は体に負担がかかりやすい時期です。

「少し違和感がある」

「肩や腰が重い」

そんな時こそ、早めのケアが大切です。

ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上中居では、患者様のお身体の状態に合わせた施術で、日常生活を快適に過ごせるようサポートしています。

肩こりや腰痛、体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

📍ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上中居

季節の不調でお悩みの方は、ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上中居にお気軽にご相談ください。
TEL：027-329-5620
LINE予約：こちらから

診療時間：平日 10:00〜20:00 / 日祝 9:00〜18:00（昼休み・定休日なし）

体重　マイナス　2kg！

ウエスト　マイナス　2cm！

目指します😊

産後の骨盤矯正で通わせていただいております。

骨盤のゆがみを整えていただいて、腰痛がかなり軽減されています。

また、家事や育児による肩こりに悩んでいることを相談したところ、肩のマッサージや機器で緊張をほぐして下さり助かっております。

骨盤矯正のメニューで通っておりますが、毎回悩みに合わせて全身をケアして頂いて、身体がすっきりします！

出産後から腰の痛みが出始め、我慢できないくらいになり矯正をしないとと思い来院しました。

最初は不安でしたが、スタッフの方たちの対応、話をしっかりと聞いてくださり、とても安心できました。

施術も痛みがなく、心地よく受けることができ、また骨盤のゆがみがこんなに違うのかと体感することができました！

子供も一緒に連れていけるので助かります！

先生、いつも母子共にありがとうございます！

産後、ひどい腱鞘炎でおはしも持てなくなり来院しました。

骨盤矯正にも興味があってご相談して、ほぐしてもらう＆インナーマッスルを鍛えるかたちでスタート。

ラクトレという電気を使ったトレーニング（？）が最初ものすごく大変だったのですが、通ううちにどんどん良くなりました。

手首の痛みもなくなり子供の抱っこも大丈夫に。

湿布だけではどうしようもなかったので助かりました。

ベビーカーで行けるのも本当にありがたいです。

ストレッチなども教えていただけるので、今では夫も通院中です。

2人目出産後しばらくは腰痛とは無縁でしたが、０才と２才の子どもの同時抱っこなどで身体についに限界がきたようです。

前回出産後にお世話になっていたゼロスポさんに再び産後の骨盤矯正を施術してもらうことで、すぐに痛みは和らぎ、抱っこや授乳といった育児も苦なく出来るまでに回復しました。

子連れで伺ってもどんなに泣いても、いつも笑顔で子どもたちと関わってくれるのでこちらも安心することができています。

春には仕事復帰する予定なのでもうしばらくお世話になって身体作りを頑張りたいと思います！

症状：腰の痛み

↓

痛みを気にせず生活できるようになりました！

体のコンディションが良くなる！！

野球をやっていて、腰痛に悩んでいました。

自分にあった治療をしてくださり、今は、問題なくプレーできています。

まだまだ、社会人野球を続けていきたいので、今後もメンテナンスお願いいたします。

150キロ投げれるようにサポートお願いします！

つらい腰の痛みがなくなりました。

常々、自分の筋力のなさに気が付いていましたが、きちんと説明頂き納得できました。

おばあちゃんになって転ばないようにがんばります。

もう少し施術時間が長いとうれしいです。

交通事故のリハビリをして貰っています。

一緒に事故にあった友人と通っており、事故で痛めた左腕や首、背中に対して手技や電気をして貰っています。

通い始めた頃は少し手首を曲げただけで痺れるような痛みが出ていましたが、通院回数を重ねるごとに少しずつ痺れる感覚が減っているのが分かり、今ではバイクの運転中に気になる事がほとんど無くなりました！

先生方も若い方が多く凄く気さくに接してくれるので、気軽に通える整骨院だと思います！

これからも身体のサポート、よろしくお願いします！！