こんにちは！高崎市　上中居鍼灸・整骨院です！

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当院では急性の怪我から慢性化してしまっている症状まで患者様１人１人の状態に寄り添って症状の改善に努めております。

さて、今回はむちうちについて書いていきたいと思います！

むちうちとは、急激な衝撃や外力によって首が過度に動かされることで発生します。

多くは交通事故やスポーツによる衝撃が原因となります。

首の筋肉、靱帯、椎間板に影響をおよぼし、痛みや頭痛、めまいなどの症状を引き起こします。

むちうちの症状は、事故の直後に現れることもあれば、数日後に出てくることもあります。

軽度のむちうちでは数週間で良くなることも多いですが、重度の場合は数ヶ月にわたって症状が続くこともあります。

このむちうち症状を改善するには以下の方法があります。

1、安静

初期の段階では首にかかる負担を軽減するために安静を保つことが重要です。

過度な動きを避け、痛みを悪化させないようにしましょう。

2、物理療法

炎症が落ち着いたら専門家による治療が効果的です。

首や肩の筋肉をゆるめ、柔軟性を改善するためのマッサージや電気刺激療法を併用して行います。

筋肉の緊張を和らげ、血流を改善するのに役立ちます。

3、整体治療

脊椎の調整や関節の動きを改善することで痛みを軽減することができます。

ただし、適切な資格を持つ専門家による治療を受ける事が大切です。

4、運動療法

症状が改善してきたら、軽いエクササイズや日常的な運動を再開しましょう。

これにより、筋力や柔軟性が回復し、再発防止につながります。

むちうちは早期に適切な治療を行うことが重要です。

また放っておくと症状が悪化し治りにくくなってしまうだけでなく、頭痛やめまいなどの症状も出てきてしまいます。

交通事故やスポーツでのむちうち症状にお困りの方は早めにご相談下さい！